Как сохранить результат отбеливания надолго: советы стоматолога

Сразу после отбеливания эмаль остаётся немного чувствительной и уязвимой. В этот период стоит особенно внимательно относиться к питанию и гигиене.

Что нельзя делать в первые 48 часов:

• пить кофе, чай, красное вино, соки с ярким пигментом;
• есть свёклу, ягоды, соусы и другие окрашивающие продукты;
• курить — никотин быстро впитывается в эмаль;
• использовать отбеливающие пасты (они могут раздражать зубы).

Лучше временно перейти на «белую диету»: отварные овощи, молочные продукты, белое мясо, рыбу. Эмаль в этот период активно впитывает, поэтому важно, чтобы она контактировала только с нейтральными продуктами.

Чтобы сохранить эффект надолго, нужно не просто чистить зубы два раза в день, а делать это правильно.

Советы стоматолога:

• Используйте мягкую щётку и пасту без абразивных частиц.
• Чистите не менее двух минут, уделяя внимание каждому участку.
• Не забывайте про ирригатор или нить — остатки пищи ускоряют потемнение.
• Раз в неделю можно использовать специальные реминерализующие гели для укрепления эмали.

Если вы не готовы отказаться от кофе или чая, попробуйте простые лайфхаки:

• пейте напитки через трубочку — меньше контакт с зубами;
• после каждого кофе прополаскивайте рот водой;
• делайте профессиональную чистку раз в 6 месяцев.

Эти простые действия помогают не только сохранить белизну, но и предотвратить образование налёта и камня.

Раз в 8–12 месяцев полезно проводить лёгкое профилактическое отбеливание или профессиональную гигиену. Это поддержит эффект, удалит микропигменты и вернёт зубам блеск.

В Happy Smile  отбеливание зубов и поддерживающие процедуры проводятся щадящими методами — без перегрева эмали и с контролем чувствительности. Мы помогаем сохранить не только белизну, но и здоровье зубов.